Comprendre, se préparer et rester sereine
Un guide pratique, rassurant et moderne pour aider les jeunes filles à comprendre leurs premières règles, reconnaître les changements de leur corps et se préparer sereinement, sans honte ni stress.
Dans ce guide, tu découvriras :
- Comment fonctionne le cycle menstruel.
- Comment reconnaître les signes et te préparer.
- Comment choisir et utiliser tes protections sereinement.
Télécharge tes supports pratiques
Télécharge ton carnet intime pour suivre ton cycle, noter tes ressentis et préparer ta pochette. Tu peux aussi imprimer uniquement les pages de recharge lorsque tu en as besoin.